Покаяние – это когда человек начинает изменяться. Хотя мы понимаем, что измениться кардинально – это очень трудно.
Но надо что-то делать, хотя бы понемножку.
Не надо постоянно держать в голове тысячи своих грехов, потому что это пачкает наш ум и наше сердце.
Нужно в общем помнить, что ты большой грешник, что у тебя все грехи есть, но нужно начинать думать о хорошем.
Если постоянно будешь иметь в себе отрицательную тему, негативные мысли, то никакого счастья не будет.
Изменяться – это значит изменять образ своих мыслей – от плохих к хорошим. Даже от своих грехов нужно избавляться вместе с привычками и памятью о них.

(Протоиерей Сергий Баранов).